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妊娠中からできる乳首(おっぱい)マッサージ方法とは?

出産をしたからと言って誰もが母乳がすぐ出る訳ではありません。

乳首(おっぱい)マッサージを妊娠中からしておきましょう♪

■乳首(おっぱい)マッサージをする理由

・産後の授乳で母乳が出やすい乳頭を作る。

・母乳の出口の乳頭が詰まらないようにする。

・赤ちゃんが口に入れやすいように柔らかい乳頭を作る。

・乳頭マッサージで、陥没乳首や扁平乳首でも赤ちゃんがくわえられるようにする。

■乳首(おっぱい)マッサージに用意するもの

妊娠中濡れない

アーモンドオイル

他のオイルやクリームでも代用できますが、アーモンドオイルがあると会陰マッサージも出来ますので、1本持っておくと便利ですよ♪

■乳首(おっぱい)マッサージのやり方

乳首が固いと、赤ちゃんが乳首を嫌がったり、うまく飲むことが出来ず、おっぱいの中に母乳が閉じ込められた状態になり、最悪の場合は乳腺炎になったりします。

生まれたときから赤ちゃんがくわえやすい乳首にしておくために、乳首(おっぱい)マッサージは妊娠中からぜひ行って下さい。

縦のおっぱいマッサージ

親指・人差し指・中指3本の指の腹で乳輪乳・頭をつまみ、縦方向(乳頭の根本から先)にもみながら、乳頭の先にむかってずらしましょう。

横のおっぱいマッサージ

親指・人差し指・中指3本の指の腹で乳輪乳・頭をつまみ、横方向(時計回り・反時計回り)にもみながら、乳頭の先にむかってずらしましょう。

乳首(おっぱい)マッサージするのに乳頭が痛い人はアーモンドオイルをつかってみるといいですよ。痛く無い程度に、出産前に目標は耳たぶぐらいの柔らかさになることでやってみましょう。

■乳首(おっぱい)マッサージを避けた方がいい方

ただし、お腹が張りやすい妊婦さんや切迫早産の診断を受けている妊婦さんは正期産に入るまで乳首(おっぱい)マッサージはやめましょう。

その場合はおっぱいにパックをしてあげると、同様の効果があります。

アーモンドオイルを塗ってラップをするだけでも柔らかい乳首が出来ますよ。

■乳首マッサージに!アーモンドオイルのご紹介

会陰マッサージ
特別価格:1,100円
妊婦さんの乳首マッサージに☆「アロマプロ【キャリアオイル】アーモンドオイル」

これ一本持っていれば妊娠中の乳首(おっぱい)マッサージや会陰マッサージが簡単に出来ちゃいます♪>>…続きはコチラ

■妊婦さん向けコンテンツ

出産準備

妊娠したらまずは母子手帳ケースから始まり、腹帯やマタニティ下着が必要になります。いつぐらいに、どのくらい必要なものなの?

必要なマタニティ用品

おなかの赤ちゃんって、外の音を聞いてるんですって!妊娠中から子育ては始まっているのですね。 胎教をすると不思議と愛着が沸いてきて、どんどんママになる実感が沸くものです♪

胎教ってどんな事をする?

妊娠線は一度出来ると、薄くなることはあっても一生消えないのです。妊娠線が出来る仕組みを知って、妊娠線が出来る前にケアをしましょ☆

妊娠線のケア方法

腹帯をつける習慣があるのは実は日本だけなんです。腹帯って必要なの?いつぐらいからつければいいの?

腹帯って必要?

「妊娠すると歯が弱くなる」というのは、決して迷信ではありません。妊娠すると、むし歯や歯のトラブルを起こす原因がたくさん生じてくるのです。

妊娠中のオーラルケア  

おなかが大きくなると、妊娠前と同じ姿勢で眠ると、息苦しくなったり、眠りが浅くなりますよね(汗)ここでは少しでもラクな寝方をご紹介します♪

妊婦にラクな寝方

妊娠したら嬉しくて母子手帳が早く欲しくなりますよね♪ではいつ頃から発行してもらえるものなのでしょうか?

母子手帳を貰う時期 

妊娠したからと言って、出産までセックスをしてはいけないわけではありません。でも、コンドームは絶対に必要です。その訳とは…?

セックスにはコンドームを!

出産時に会陰が切れてしまうことや切開をすることに恐怖心を感じる妊婦さんは実際多いです。わたしもその一人でした。妊娠中に準備できることはあるの?

会陰マッサージ 

赤ちゃんが吸いやすいおっぱい、丈夫な乳首を作るために、乳首のお手入れを始めましょう♪妊娠中から出来るマッサージもあるんですよ〜。

妊娠中に乳首マッサージ  

わたしはお腹の張りというものがよく分からずに結局「切迫早産」になってしまいました。ここでは生理的なお腹の張りと、わたしが体験したお腹の張りをご紹介します。

妊娠中のお腹の張り

他人と比較するわけにもいかないことから「そもそもどんなおりものが異常なのか」が分からず不安を感じる方が多いようです。

妊娠中のおりもの

妊娠したらまずは考えたいことの中のひとつに、いつまで働くか?ということがあります。退職するのか、産休を取るのかなど、ゆっくりと考えていきましょう。

いつまで仕事を続ける?

ひょっとして妊娠?と思っても、一体いつごろに産婦人科を受診したらいいのでしょうか?あまり早い段階だと、医師による内診や検査でも、きちんとした結果が出ないときもあるので注意しましょう。

産婦人科を受診する時期

実際に分娩予定のだいぶ前でも破水は 起こる現象です。病院では破水を診断する検査法があります。少しでも心配に思ったらすぐに産婦人科を受診して下さい。

破水の見分け方

妊娠初期から後期まで妊婦さんを悩ませることの中に体重管理があります。今は妊婦さんが体重を気にするあまり、低体重の子供が産まれる割合も多いようです。(実際にわたしもそうでした)

妊婦さんの体重管理

妊娠5ヶ月に入ったら体調のいい日に安産祈願に行きましょう!戌の日参りが出来る神社もご紹介します♪

安産祈願(戌の日参り)

出産準備

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 哺乳瓶

ママカワ広口哺乳瓶
育児用品がカワイイと育児も楽しくなる♪ママモデルたちが考えたおしゃれでかわいい哺乳びん!

定価1,680円→1,500円

アフガン

オーガニックアフガン
育児工房のアフガンは足がわかれているので 足を自由に動かせお股抱っこもできます。

定価5,985円→5,700円  

ベビーバス

ふかふかベビーバス
赤ちゃんにやさしいやわらかクッションのベビーバス!小さくたためるので、持ち運びもラクラク。

定価2,835円→2,500円 

哺乳瓶

母乳育児乳首付哺乳瓶
母乳と同じように深く加えて力を入れないと飲めない仕組みになっています。混合ママにお勧め!

定価997円→930円

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